戦後史の激動

ツボ（経穴）といえば、指圧や鍼などで体調の調整をはかる体の特定の場所。中医学、漢方医学の分野では、目や内臓などいろいろな機能の診断と治療に使われています。健康雑誌では、よく生活習慣病の諸症状緩和のツボが紹介されていますが、「日刊ゲンダイ」（2月18日付）では、時節柄か「かぜのツボ」を特集していました。私も先々週、インフルエンザA型を経験しましたが、日頃の不摂生がたたって体の免疫力が弱っているのか、未だに痰を伴う咳が出ることがあります。

ちょうどそんなとき、同紙では、三千堂治療院・大竹隆氏によって「咳を抑える」などのツボが紹介されていたのです。

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ツボについては全くのシロウトですが、さっそく実践しました。

・咳を抑える……魚際

魚際のツボというのは不勉強で、実は初めて知りました。同紙によれば「手のひらの親指の付け根にあるふっくらとしたところ」だそうです。ここを「肩方向へ左右交互に1分から2分押」すとなっています。

ピンと来なかったので、ネットで調べてみたのですが、ネットでは、魚際についての説明が2通りありました。

ひとつは、同紙の通りです。もうひとつは、親指の指の先から2番目の関節の部分、つまり手の右端をもって「魚際」と呼んでいます。



さて、どちらなのか。

同紙の記事の紹介なので、ここでは記事通りに「手のひらの親指の付け根にあるふっくらとしたところ」としましょう。



あ、すみません、ちょっとずれましたね。もうちょっと膨らんだところです。痛い方を入念に何度も押すそうですが、右手の方を押してみたら、たしかに「痛！」というところがありました。……が、私は一昨年、ここ（舟状骨）を骨折しているため、ツボだから痛いのか、古傷のため痛むのかわかりません。

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左手の方は、痛いというより、ズン、と奥まで響くような箇所を自覚したので、そこではないかなと思っています。

・のどの痛みを和らげる……合谷・手の三里

合谷というのは、この道の専門家でなくても聞いたことがあるツボですね。親指と人差し指の間のへこんだところです。よく胃腸が弱るとここを刺激しろといいます。

ネットで調べたところ、痛みを和らげるツボとして合谷が、喉の痛みに手の三里を紹介している方が多いような気がしました。

手の三里というのも微妙なところです。足三里と名前が似てるのですが、取り方も似てますね。ネットで調べれば親切な説明を見ることができます。

ヒジの内側から横紋（スジ）をたどって、その外側端から手首より（指3本分ぐらい）の筋肉が盛り上がったところです。押すと手の甲の中指近くまでビリッときます。



その他、同紙では鼻水、鼻づまりのツボなども紹介されていました。

それで、今回知った魚際のツボを左手で何度も試したところ、鼻がスースーしてきて喉がくすぐったくならず、咳が鎮まってきた……ような気になって……きています。

ツボというのはなかなかシロウトではわからないので、○○には△△のツボがいいといわれていも、それだけではうまくいかないものです。ただ、これを機会に、そういう治療法もあるということを知っておけば、何か困ったことがあったとき、治療院に行くなり、自分で試みるなりといった選択肢ができるので、精神的に楽になるのではないでしょうか。

咳はしつこいですからね。