ツボ押しで身体のコンディションは改善するか
今日は、YouTubeチャンネルのシェアです。数あるツボ押しチャンネルから、『手のひらセラピー公式チャンネル』をご紹介します。ツボは該当部位だけでなく、関連する臓器・部位の反射区の組み合わせで複数箇所を押すのがコツですが、この動画はその理解を助けてくれます。
ツボ押しのYouTube動画は複数あり、実際に私は複数視聴していますが、その中のひとつをご紹介します。
足利 仁（めぐみ）さんという方の動画チャンネルです。
アトピーを克服したそうです。
この動画を今回選んだのは、足利さんの上梓した本が、Amazonで一番売れているからです。
この動画のテーマは、「視力回復」です。
目と、関連する部位2箇所の「反射区」（ツボ）を押すと、ものが見やすくなる、というものです。
正直な話、0.1⇒2.0になったらすごいですが、残念ながらそうはなりません。
ただ、私の体験談としては、0.1⇒0.2、ときには0.3ぐらいにはなりますね。
何より矯正視力が上がるような気がします。
調子が悪いときは1.0も危ないのが、1.5まで行くこともあります。
乱視が入っていて見えにくかったのが、焦点があってくるような気がするのです。
あとは、通風や前立腺のツボを押していると、結果的に腸活になります。
私は手だけですが、ツボ押しのツボとは、手と足なので、足も行ったら、もっと結果が出るかも……しれません。
「そんなもの、暗示だ」と言われる方もおられるかもしれませんが、視力が下がるのならともかく、上がるのなら別にいいんじゃないでしょうか。
マッサージの「経穴」とツボ押しの「反射区」の違い
ツボを押すという施術では、マッサージも有名です。
AIエージェントのGeminiによると、どちらもツボを押しますが、マッサージは「経穴（けいけつ）」、ツボ押しは「反射区」という異なる概念を指しています。
東洋医学によると、マッサージのツボは「経絡」という、体内の「気（き）」と「血（けつ）」の通り道（エネルギーライン）上に存在するそうです。
ツボを刺激することで、そのツボが属する経絡を通じて、関連する臓腑や部位に働きかけ、気血の流れを整え、体全体のバランスを調整することで不調を改善する、というアプローチです。
書いていて、よくわかりませんが（汗）
万能な効果を持つツボも存在します（例：合谷は頭痛、生理痛、肩こりなど様々な症状に効果があるとされます）。
一方、ツボ押しの「反射区」は、主に足裏や手のひら、耳などに「全身の臓器や器官が投影されている領域（面）」として考えられており、とくに足裏の反射区は、体の縮図のように配置されているとされます。
東洋医学が、「気」や「経絡」といった、客観的にはわかりにくいエネルギーの流れを重視するのに対し、リフレクソロジーは、足裏や手といった末端部分が、神経学的、血流学的、リンパ系的に全身の臓器や器官と関連しているという、西洋医学的な理論に基づいています。
反射区はどの組み合わせで押すかで効果が違う!?
手のひらの反射区は、全身の臓器に対応するツボが存在し、刺激することで健康を促進すると考えられています???? pic.twitter.com/05JsdzeddI
— 桜子??＊? (@misunnyimim) June 24, 2025
今、少し腰痛が出てるんですが足つぼの腰の反射区が張ってる感じするので足つぼの反射区って合ってるんだろう。
— 野良猫01 (@m35786557) June 11, 2025
足裏の神経が体の各器官と繋がってるらしい。 pic.twitter.com/ONdfNrtiGu
上掲のOGPは、ネットや健康関連の書籍でご覧になったことがあると思いますが、手足のどの部分が、体のどの臓器・器官とつながっているかの反射区図です。
では、これを見て、自分がコンデションを改善したい部位の反射区を押せばいいのかというと、もちろんそれ自体は間違いではないのですが、それだけでは不十分なのです。
反射区のツボ押しでは、その部位に当たる反射区だけでなく、つながりのある臓器・部位も含めて、複数の反射区を押すのですが、その組み合わせによって得られる結果は大きく変わってくるといいます。
なぜなら、症状は、必ずしもその部位だけの問題ではない場合があります。
たとえば、目の疲れが肝臓の機能低下から来ていることもあります。
この場合、目の反射区だけでなく、肝臓の反射区も刺激することで、根本原因にアプローチし、症状の改善だけでなく、体全体の調和を図ることができます。
その組み合わせが、やはり専門の施術者でないとわからないので、私は複数のツボ押しチャンネルを視聴しているわけです。
そうしてみると、ツボ押しは西洋医学的な理論に基づくといっても、基本は東洋医学的な世界観かもしれません。
調子が悪い内臓や部位の反射区は押すと痛い
ツボ押しは、侵襲性も後遺症もない、費用もかからないので、ダメでもともとの気持ちでできるのはいいですね。
電車やバスの移動中とか、待機中の時間つぶしとか、その程度の時間があれば十分にできます。
不思議なのは、実際に調子が悪い内臓や部位の反射区は、押すと痛いんです。
神経がつながっている、というのは本当なんでしょうね。
こういっては施術者の方々に失礼かもしれませんが、騙されたと思ってはじめても継続できる、気楽で気軽なセルフケアだと思います。
ツボ押し、されていますか。
むぎゅ~っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法 - 足利仁, 佐藤孝彦
この記事へのコメント
施術者が旦那さんだったら最高てしょうね！
ツボ押しやってみたいですね。
試したら、良い感じになったので
それ以降ツボって信じてます
痛いって事は、そこが悪いって事なので不健康だったんだな～って思いました。
初心者は、ツボ押しから始めるのが良さそうですね。
ツボを押してくれるので、楽になります。
老眼は早くから来るし、緑内障だし、おまけに良い方の右目にヘルペスが入って失明になり掛け、やっと少し回復はして見えてますが、視力はかなり落ちてスマホが眼鏡でやっと見える程度です。
ヘルペスはずっと入って、疲れて来ると悪さするので、死ぬまで毎日薬を付け続けないといけません。動画も見てやってみました。
私もダメ元でこれ試してみようと思います。教えて頂き、ありがとうございました。
手のひらのような気がしています。。
調べて書く事俺もたまにありますが自分で何書いてんだって思うのでf^_^;
ちょっと調べて、ツボ押しを実践してみようかな。
ホントかウソかツボってそこを攻めれば効くそうですが・・・😀
コーチの人が、私の足の裏をおして、胃が悪ですねと
指摘されたことが有ります、正解でした
当時は仕事で帰りが遅く、毎晩飲んでいましたので
胃が悪かったですが、今は大丈夫です
一度も試したことはないです。
足ツボマッサージに行ったことがありますが、痛くて飛び上がりました。
内臓、悪いとこだらけなのかもしれません^^;
NICEです(^^)
以前かかった時（違う院）とても高額治療（５０００円以上）
懐と相談すると入りにくい所です。
反射区を押して貰ったらすごく痛かった記憶があります。
効くような気がします。