「メノポハンド」本当の話、70代以降の女性も男性も実は無関係ではない!? 2026年07月07日 メノポハンドは、日本手外科学会が2022年に命名した、閉経前後の40~60歳代を対象とした概念として定義されています。しかし、更年期に発症した症状がそのまま高齢期まで持ち越される場合や、60歳前後の男性でも発症し得るという報告もあり、実は中高年以降は誰でも無関係ではないという話です。 続きを読むread more
風邪や発熱時の食事法、本当の話 2026年07月05日 風邪や発熱時の食事法について、医師の視点から詳しく解説したニュース記事が話題です。発熱時はエネルギーを必要とする一方で、消化機能が著しく低下するため、無理にたくさん食べることはかえって回復を遅らせる恐れがあると指摘しています。 続きを読むread more
「眠れない」から始まる依存ー睡眠薬・抗不安薬の知られざるリスク 2026年07月03日 「最近眠れなくて、病院で薬をもらったら楽になった」という話はよく耳にします。不眠や不安は現代人にとって身近な悩みであり、薬で症状を緩和することは決して間違いではありません。しかし、その薬を「やめられなくなる」ことが最近問題になっています。 続きを読むread more
睡眠負債、本当の話 2026年06月21日 睡眠障害が、6月から診療科名に加わったというニュースが話題です。このブログでは、サルコペニアの予防や、認知症対策のために運動が大切だという記事をいくつか書いてきましたが、運動と同じくらい、いやそれ以上に大切なのが睡眠です。 続きを読むread more
AIMで猫も人間も救えるか、本当の話 2026年06月19日 AIMという体内の不要な「ゴミ」を掃除するタンパク質は、その不足や機能不全で、腎臓病や脳梗塞といった様々な疾患の要因となります。ネコが不治の腎臓病に陥りやすいのは、先天的にAIMが働かないためであると突き止め、治療薬の開発が進められています。 続きを読むread more