戦後史の激動

難病が教えてくれたこと（なかのゆみ、笠倉出版社）は、全17冊にわたって難病や障害と向き合う家族を描いた短編マンガ集です。人間はいつ誰がそうなるかわからないし、そうなってもおかしくない。そんな厳しい人生の偶然を考えさせてくれます。

YouTubeチャンネル『緩和ケアちゃんねる・YouTube医療学校・かんわいんちょー』は、緩和医療専門医・大津秀一医師の解説動画です。疫学調査に基づいた、食べ物と健康の関係を内科医の視点で解説しています。ヤフコメの関連ニュースで回答している専門家の一人です。

今日もYouTubeの登録チャンネルからご紹介します。『100年生きる！眼科チャンネル』（チャンネル登録者数32.2万人、1010本の動画）という梶原一人医師（眼科かじわら アイ・ケア・クリニック）のチャンネルです。眼科医ですが、生活習慣病情報に詳しい内容です。

1分のツボ押しで「老眼」は回復する！（福辻鋭記著、森和監修、PHP研究所）は、老眼を自覚する年代のため、興味深く読みました。眼の付近になど、ツボを押すいくつかのトレーニングは誰にでもできる簡単なものなので、さっそく実践したいと思っています。

今日も、過去記事インデックス落ちの加筆修正再アップです。寝るときの体の向きは、仰向けがいいのか、うつ伏せがいいのか、左を下にした方が良いのか、右を下にした方がいいのか、という話です。