筋トレと有酸素運動は具体的にどれぐらい行えば健康に資するのか 2026年07月12日 これまでの記事で、筋トレと有酸素運動は、認知症や生活習慣病の対策として有効であるという情報や、関連健康法をご紹介してきました。では、具体的にどれぐらいの時間それを行えばよいのか。それを論文を根拠に解説している医師のYouTube動画をご紹介します。 続きを読むread more
お盆の由来は『仏説盂蘭盆経』と神道の融合、本当の話 2026年07月11日 今年も7月盆(新盆7月13日~7月16日)がやってきます。7月がお盆の地域では、この期間に新盆を迎えます。主に東京や函館、金沢の旧市街地など、一部の地域で行われています。一方、旧盆は8月15日を中心に行われ、企業や商店では8月の夏休みを「お盆休み」としています。 続きを読むread more
高齢者の医療費負担増を高齢者の「4割が容認」の虚実 2026年07月10日 健康保険組合連合会(健保連)が、2026年1月に全国の20~80代の男女3,000人を対象に実施した調査で、今後の医療費や介護費の負担のあり方について、「高齢者の負担増はやむを得ない」と答えた人が全体で37.1%に上りました。 続きを読むread more
SNS型投資・ロマンス詐欺の急増ーなぜ「ダイレクトメッセージ」が入口になるのか 2026年07月09日 SNSで「絶対儲かる」「AI投資」などと偽り偽のアプリやサイトに誘導して金銭を騙し取る詐欺が、SNS型投資詐欺として問題になっています。一方、SNSで恋愛関係を装い信頼を築いた後に「一緒に投資しよう」「緊急でお金が必要」と持ちかけて送金させるロマンス詐欺も流行しています。 続きを読むread more
台風接近と「酷暑」の複合リスクー 停電時の熱中症二次被害 2026年07月08日 7月10日から11日にかけて、大型で非常に強い台風9号が沖縄地方に接近する、との予報です。大型で非常に強い台風9号は、10日(金)から11日(土)ごろにかけて、非常に強い勢力で沖縄に最も接近する見通しです。7日午後3時時点で中心気圧935hPa、最大風速50m/s、最大瞬間風速70m/sと非常に強い勢力を保っています。 続きを読むread more