戦後史の激動 https://kamibaku.com/ 戦後の主な事件を１日１出来事ずつ振り返ります。 ja https://kamibaku.com/article/521163786.html 高倉良一『70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか』（さくら舎） 高倉良一『70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか』（さくら舎）は、ロマンス詐欺で925万円を失った体験を綴った手記です。長年、論理的思考や法の重要性を説いてきた法学者が、なぜ巧妙な心理的罠に陥ったのかを赤裸々に自己分析しています。 社会 いっぷく 2026-07-19T22:00:00+09:00 高倉良一『70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか』（さくら舎）

高倉良一『70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか』（さくら舎）は、ロマンス詐欺で925万円を失った体験を綴った手記です。長年、論理的思考や法の重要性を説いてきた法学者が、なぜ巧妙な心理的罠に陥ったのかを赤裸々に自己分析しています。



先日、ロマンス詐欺が増えているという記事を書きました。


ロマンス詐欺は、主にインターネット上の交流サイトなどで知り合った相手を言葉巧みに騙して、恋人や結婚相手になったかのように振る舞い、金銭を送金させる特殊詐欺の一種です。

70歳の法学者であった高倉良一香川大学名誉教授が、「愛子」と名乗る中国在住女性に「兄さん」と呼ばれるLINEのメッセージをもらい、「この女性は同志だ」と思うほどに心を掴まれてしまいました。

その結果、4ヶ月で925万円もの金をだまし取られてしまいました。

心を掴まれていった経緯



著者が詐欺師の「愛子」と知り合うきっかけとなったのは、Facebook（フェイスブック）での見知らぬ相手からの友達申請とメッセージでした。

2024年5月3日、著者のもとにアカウント名「Aiko」を名乗る女性から突然メッセージが届き、「Facebookで高倉さんの投稿を見て、興味を持ちました」とアプローチを受けました。

自身を「山本愛子、37歳、名古屋生まれで深センのアパレル会社経営」と名乗り、立派な経歴を語りました。

著者が、自身の「300年先の未来を築く」という夢物語を語ると、「高倉さんの目標はとても偉大ですね。敬服します」と真剣に受け止め、著者の自尊心を満たしました。

そして、公開されたFacebookから、二人だけの密室空間であるLINEへとやり取りの場所を移していき、「兄さん」という呼びかけや、著者のためにお寺で「平安符（お守り）」を買ったと写真付きで報告するなど、特別な好意を寄せているかのように書き募り、過去の悲恋なども告白し、著者の「か弱い女性を守らねばならない」という庇護欲を煽りました。

法学者がロマンス詐欺に騙された6つの理由


長年、国立大学の教壇に立ち、学生たちに批判的精神を説いてきた学者がロマンス詐欺に騙されたのは、以下のようないくつもの心理的な罠に陥ってしまったことにあります。

「自分だけは大丈夫」という過信
「自分だけは絶対に大丈夫だ」という思い込みがありましたが、国境を越え、警察も影を掴めないインターネットという無法地帯では、長年培った法律の知識やルールのすべてが無力でした。

定年後の孤独と「承認欲求」への渇望
著者は定年を迎えて社会とのつながりを失い、心にぽっかりと空いた穴や孤独感を抱えていました。詐欺師はその寂しさを嗅ぎ取り、「先生、頼りにしています」「先生は私の精神的な支柱です」といった言葉を投げかけ、著者の心の奥にあった矮小な承認欲求をくすぐり、すり減った自尊心を巧みに満たしていきました。

「共感」と「秘密」を使った心理操作
詐欺師は、人間の善意や優しさを平気で利用します。

共感の悪用
「かわいそうな私」の物語を演出して著者の同情を誘い、心の壁を取り払わせました。

秘密の共有による孤立化
「この話は、私たちの未来に関わる大切な話です。誰にも言わないでください」と忠告し、2人だけの秘密を共有する高揚感を与え、家族や友人といった現実の社会から著者を孤立させました。

権威への服従とプライドの悪用
「有名な経済学者の伯父」という架空の人物を登場させ、「専門家も認めている」と信じ込ませることで、権威への服従を引き出し、疑う気持ちを封じ込めました。

また、やり取りの中で、その「伯父」の指示について「兄さんの理解が間違っているかもしれませんよ」と揺さぶり、法学者としての自信やプライドを逆手に取って焦らせ、冷静な判断力を奪う場面もありました。詐欺師はこういうところが巧いのです。

サンクコスト（埋没費用）の呪縛
被害が進むと、「ここまで時間も金もかけたのだから、今さら引き返せない」という心理状態に陥りました。
経済学で「サンクコストの呪縛」と呼ばれるこの状態により、それまで費やした感情やお金が大きすぎて、完全に合理的な判断ができなくなってしまったのです。

結論として、法学者という肩書や知識による「知の鎧」も、老後の孤独、将来への不安、承認欲求といった人間の根本的な弱さに入り込む詐欺師の完璧な心理操作システムの前では、無力だったと言えます。

人間は間違い得るものである



著者が925万円を奪われたプロセスは、最初は「少額の投資」から始まり、その後トラブル解決のための「罰金（検証金）」、さらには相手を助けるための「借金」へと、詐欺師が巧妙に名目を変えながら複数回にわたって送金させるものでした。

最後は、お金がなくなり万策尽きた著者は、小学校からの親友に「家の給湯器が壊れた」と嘘をついて350万円もの大金を借金しました。

このへんはもう、読んでいて胸が痛みます。

その結果、最終的に925万円という大金が、わずか4ヶ月で奪い取られる結果となりました。

ここまで読んで、「いやいや、自分なら絶対騙されないよ」と言い切れる方。別の意味で私は怪しいと思います。

世の中にそう簡単に「絶対」なんてないのにそう言い切れるのは、逆に自分に自信がないことの裏返しではないでしょうか。

いずれにしても、騙される詳細はぜひ、本書をご覧ください。

人間は、間違い得るものです。

SNSの見知らぬ人からのメッセージには、くれぐれも気をつけましょう。

70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか - 高倉 良一
70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか - 高倉 良一 ]]> https://kamibaku.com/article/521150977.html 泉ピン子「人生は呉越同舟」（文春オンラインより） <strong>泉ピン子</strong>さんが、実の親同然に慕った脚本家・<strong>橋田壽賀子</strong>さんとの深い絆と別れを『文春オンライン』で語った記事が話題です。橋田さんの最期を看取り、散骨まで執り行った泉さんは、葬儀にドラマの共演者が誰も現れなかった冷酷な現実に直面し、人間の本性を目の当たりにします。 芸能 いっぷく 2026-07-18T22:00:00+09:00 泉ピン子「人生は呉越同舟」（文春オンラインより）

泉ピン子さんが、実の親同然に慕った脚本家・橋田壽賀子さんとの深い絆と別れを『文春オンライン』で語った記事が話題です。橋田さんの最期を看取り、散骨まで執り行った泉さんは、葬儀にドラマの共演者が誰も現れなかった冷酷な現実に直面し、人間の本性を目の当たりにします。

さらに、供養を巡る週刊誌のバッシングにもさらされますが、泉さんを支えたのは故人が遺した「お天道様は見ている」という教えでした。

周囲との確執や孤独を抱えながらも、泉さんは恩師の言葉を胸に、熱海の地で故人を偲び続ける決意を明かしています。

仕事仲間との複雑な関係性を説いた橋田流の人生訓が、遺された彼女の心の救いとなっている様子が描かれています。

『渡る世間は鬼ばかり』ファミリーの態度に失望



泉ピン子さんが、熱海に移住したほど橋田壽賀子さんを慕うのは、『おしん』や『渡る世間は鬼ばかり』などで、女優としての確固たる地位を築かせてもらったことはあるでしょう。その恩を、泉ピン子さんはずっと大切に心のなかにとどめています。

泉さんが長年にわたって書いた手紙は100通を下らず、当然看取りも行っており、「まるで本当の親子よね。これが家族じゃなきゃ、一体何だっていうのよ」と表現しています。

橋田さんの一周忌や三回忌は、彼女の意向を汲んで、泉ピン子さんが質素に行いました。

また、泉さんは遺骨の一部を譲り受け、客船「飛鳥」に乗って熱海沖で散骨したり、遺品である腕時計を納めるためにお墓参りに足を運んだりしています。

ところが、葬儀の際に、なんと『渡る世間は鬼ばかり』の共演者から式の参列どころか花すら一切届かなかったそうです。

「住職さんだって怒ってた。こんなに世話になったのに、誰も来ないのかって。」

さらに、週刊誌には、「泉ピン子は遺骨なんか持っていない」「散骨はポーズ」「魚の骨でもまくのか」など、誹謗中傷されて悲しい思いをしたそうです。

しかし、泉さんは、橋田さんが生前に教えてくれた、「天知る、地知る、吾知る（天が見てる。地が見てる。自分が一番わかってるよ）」という言葉が心の救いになっていると語っています。

泉ピン子さんは、文学座の大重鎮、杉村春子さんの墓参りも御夫婦で行ったそうですが、やはり命日でも文学座からは花ひとつなかったそうです。

橋田さんや杉村さんの功績を考えたら、考えられないことですね。それが世間というものです。

人生は呉越同舟


橋田壽賀子さんは生前、泉さんにこうもおっしゃっていたそうです。

「ピン子！　人生っていうのはね、全部が全部好きな人ばっかりに囲まれてるわけじゃないんだよ。一緒に仕事してる人間だってそう。『渡る世間』だって呉越同舟じゃない？」

　好きな人も嫌いな人も、一つの現場で一緒にやっていく。それが仕事であり、人生。

　会社もそうでしょう。好きな人だけが集まるわけがない。敵がいれば味方もいて、考え方も全員違って当たり前。だからこそ、筋だけは通して生きろ、と。

私は、この一節が心に響き、今回記事にしました。

何度かご紹介しましたが、私が小さな劇団で仕事をしていた頃、1986年に『ああ家族』（石井ふく子P、橋田壽賀子脚本）というドラマに呼ばれて、ファミリーと「呉越同舟」させていただいたのは老後の一つ話になる思い出です。

ああ家族.jpg

子供の頃、東京映画でヒロインだった大空真弓さんと一緒のシーンを、日本一のホームドラマコンビが作った作品で実現できたのですから、これ以上のハイライトはないですね。（左端が大空さんで私は右から2番目ね）

お金を放り投げてスタッフに心付けをするエピソード


泉ピン子さんのエピソードについては、以前もご紹介しました。

⇒泉ピン子、“最恐”なふるまいの真相

旧聞ですが、「東京スポーツ」（2012年11月29日付）の記事です。

「2時間ドラマの制作スタッフが明かす。
「楽屋へあいさつに行くじゃないですか。するとピン子さん、テレビを見てたりしててこちらには目も一切くれず、万札を投げつけるんです。それが“今回よろしくね”の意味で、受け取らないと収録中は完璧に無視されるんですよ。スタッフの階級などによって額は違いますが、相場はだいたい1万～5万円です。
　聞けば万札を「渡す」ではなく、本当に「投げつける」らしい。それはそれで長年の経験がなければできない高等テクニックではある。同スタッフは「金を出せばなんとでもなると思い込んでる嫌な女優」と眉をひそめるが、裏を返せば、薄給の下請け制作マンにとってはありがたい小遣い。ピン子なりの心配りとも言えるかもしれない。」

泉ピン子さんは苦労人で、やっと芽が出たのが27歳の時。

「ウイークエンダー」という大人の番組で、女優になるまでそこからまた時間がかかりました。

食えない時代を経験しているから、安月給のアシスタントディレクターに、これでうまいものを食べろ、という気持ちはあるのだろうと思います。

しかし、そこで、車寅次郎のように、にっこり笑って、「あんちゃん。これで美味いものでも食いなよ」と、優しく手を握ってお金を渡したら、「嫌われもの・泉ピン子」のキャラは死んでしまうのです。

そこで、視線を合わさず、お金を放り投げる。

この記事を書いたときも、「いや、でも泉ピン子はやっぱり嫌なやつだ」と、譲らないコメントもありましたが、泉ピン子さんからすれば、してやったりの心境でしょうね。

みなさんは、お世話になった人の墓参りをしたり、心に残った言葉を人生訓として役立てたりされていますか。

ピン!として逝くのもいいじゃない ピン子78歳、最後に残したい言葉 - 泉ピン子
ピン!として逝くのもいいじゃない ピン子78歳、最後に残したい言葉 - 泉ピン子 ]]> https://kamibaku.com/article/521156299.html 吉永小百合の「代表作は吉永小百合自身」 吉永小百合さんのニュースが話題です。「国民的女優なのに代表作が浮かばない…　吉永小百合がそれでも愛され続けるワケ」というタイトルです。それは裏を返せば、「一発屋ではなく、長く自分のブランドを守り演じ続けた」からではないでしょうか。 芸能 いっぷく 2026-07-17T22:00:00+09:00 吉永小百合の「代表作は吉永小百合自身」

吉永小百合さんについての記事が話題です。「国民的女優なのに代表作が浮かばない…　吉永小百合がそれでも愛され続けるワケ」というタイトルです。それは裏を返せば、「一発屋ではなく、長く自分のブランドを守り演じ続けた」からではないでしょうか。（以下敬称略）

記事の著者の山本昭宏は、彼女が体現してきた「戦後民主主義」の清廉なイメージや、向上心あふれる役柄が当時の時代精神と深く結びついていたことを指摘しています。

出演作が120本を超える圧倒的なキャリアを持つ一方で、観客が彼女に投影した理想像や、彼女自身の歩みが日本の戦後史と重なり合っている点が特徴です。

本稿は、自伝などの資料を通じて、大衆が彼女に何を求め、彼女がどのように時代を生きたのかというスターの真髄を紐解く内容となっています。

家庭の事情から女優業は始まった



吉永小百合の芸能界入りは、実家の経済状態があったようです。

名門の都立駒場高校に在籍していましたが、仕事との両立が難しいことから、精華学園という、当時芸能人受け入れに好意的だった高校に転校。

東宝の星由里子との当時のツーショットがネットには出回っていますが、彼女は決して笑っていないところにその心境があらわれているようです。


彼女は学業を諦めきれず、早稲田大学へ。

当時の日活は、アウトローの若者の世界が描かれる作品が多かったのですが、実際には石原裕次郎（慶大）、小林旭（明大）、二谷英明（同志社大）、宍戸錠（日大）、赤木圭一郎（成城大）、渡哲也（青山学院大）、松原智恵子（明大）ら、先輩や同年代に現役大学生、もしくは大卒・大学中退者などが多く、高橋英樹や浜田光夫らも入社後に日大芸術学部に入っているので、吉永小百合にとっては、学業との両立がしやすい環境だったのがよかったのだろうと思います。もしそうでなかったら、どちらも挫折していたのではないでしょうかか。

当時の日活女優のトップと言うと、絶対的なミューズの芦川よしみ、北原三枝、南田洋子らだと思うのですが、浅丘ルリ子を挟んで、それに続く若手の「日活三人娘」として、吉永小百合は松原智恵子、和泉雅子らとともに売り出されました。

つまり、彼女は芸能界入りは本意ではなかったものの、日活という会社が合っていたのかもしれません。

1970年代からはテレビドラマにも登場。多くの先輩女優が亡くなったり第一線から退いたりした現在も、メディアで活躍しています。

記事によると、吉永小百合が「戦後日本の時代精神」を体現した理由は、彼女が映画で演じた役柄の多くが、「民主的で向上心にあふれた戦後」という、当時の社会の理想や青春のイメージにぴったりと合致していたからです。

関川夏央の評論によると、吉永小百合は120本を超える映画に出演する大スターでありながら、演じる役柄が非常に固定的でした。

しかし、その固定化された「民主的で向上心にあふれる」キャラクターこそが、高度経済成長期前半の日本の時代精神そのものでした。

人々の「戦後」に対する前向きな評価や期待と、吉永小百合という女優に対する評価には共通する部分があり、当時の日本人が、彼女の姿に戦後の理想を投影していたことが、彼女が時代精神を体現する存在となった理由だと説明されています。

では、高度経済成長期以降も活躍できたのはどうしてでしょうか。

記事では、具体的な記載がありません。

私が思うに、タモリをはじめとする多くの知識人や著名人、そして一般のファンが、特定の役柄というよりも、「吉永小百合という人間性や佇まい」そのものを愛し、長年にわたって支え続けました。この「人そのものにファンがつく」という構造こそが、一発のヒット作依存から抜け出す最大の強みではないかと思います。

彼女にとっての最高傑作は、特定の映画タイトルではなく、半世紀以上にわたって「吉永小百合」という凛とした佇まいを維持し、第一線で輝き続けた彼女の生き方そのものではないかなという気がします。

昭和の後半から現代まで第一線で活躍したその背景は？



吉永小百合というと、私は、『キューポラのある街』（1962年、日活）が印象的ですね。

埼玉県川口市のキューポラ（鋳物溶解炉）が立ち並ぶ街を舞台に、貧しい家庭に育つ中学生のジュンが直面する思春期の悩みや、家族の再生を描いた物語です。

北朝鮮に希望を膨らませて帰国する友達を、吉永小百合が見送るエンディングですが、今思うと…。

かつて、「毛の商人」と呼ばれ、ヘアヌードのプロデュースを行っていた高須基仁は、石原真理子の暴露本が話題になったとき、「そんな小物ではなくて、吉永小百合と岸恵子に暴露本を出してほしい」と言っていましたが、私もそう思います。

芸能界に限らず、長くその世界で活躍するのは、キレイゴトだけでは語れないですからね。

吉永小百合さんの出演作品で、印象に残るものはありますか。

キューポラのある街 - 浦山桐郎, 今村昌平, 浦山桐郎, 吉永小百合, 浜田光夫, 東野英治郎　, 小沢昭一, 吉行和子
キューポラのある街 - 浦山桐郎, 今村昌平, 浦山桐郎, 吉永小百合, 浜田光夫, 東野英治郎　, 小沢昭一, 吉行和子 ]]> https://kamibaku.com/article/521144177.html 仏事の所作、本当の話 お盆や葬儀、法事などの際、お経を聞きながら数珠を持って拝んだり、焼香したり線香を上げたりといった参加者の所作があります。それは仏教宗派によって違うのですが、Instagramで葬儀会社が上げているその説明動画が不正確な部分があったので、ツッコミを入れてみます。 仏教 いっぷく 2026-07-16T22:00:00+09:00 仏事の所作、本当の話

お盆や葬儀、法事などの際、お経を聞きながら数珠を持って拝んだり、焼香したり線香を上げたりといった参加者の所作があります。それは仏教宗派によって違うのですが、Instagramで葬儀会社が上げているその説明動画が不正確な部分があったので、ツッコミを入れてみます。

先日、「お盆」について、仏教から見た「本当の話」を記事にしました。


そこでは、「お盆」の由来について書きましたが、今日は具体的な所作について書いてみます。

お盆だけでなく、葬儀や法事も含めて、仏事には特有の所作があります。

それは、宗派によって異なります。

そこを間違えると、喪主や亡くなった人に対して失礼にあたります。

にもかかわらず、葬儀会社がInstagramにアップしていた「葬儀の所作」の動画は、ツッコミどころがあったので、今回「所作の本当の話」をまとめてみました。

「数珠」ではなく「お念珠」（浄土真宗）


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お盆では、お墓参りや法要（棚経など）で、珠の連なりを手にかけて合掌します。

動画では、「数珠」と呼んでいましたが、浄土真宗は一般に「お念珠」という呼び方をします。

理由は、他宗派の「煩悩の数を数える道具」という意味ではなく、「阿弥陀仏とのご縁をいただく法具」という、全く異なった考え方があるためです。

線香の扱い方


線香については、立て方と本数が宗派によって違います。

ここがいちばんむずかしいところかもしれませんが、動画は説明が足りていません。

202607152311.jpg

浄土真宗だけが、線香を寝せます。

これは、「煙で身を清めるためではない」「火種が長く続く必要がない」など考え方に基づいているといわれます。

三本立てる宗派では、

例えば

仏・法・僧（三宝）
過去・現在・未来

などを表すと説明されることがあります。

ただし、実際には、「仏壇が小さい」「香炉が小さい」などの理由から、天台宗や真言宗の家庭でも普段は一本だけ立てている例は珍しくありません。

つまり、

寺院の正式な作法と一般家庭の日常では違うことがあります。

ちなみに、浄土真宗の葬式は、手水（ちょうず）で身を清めることも、葬儀後に塩をまくこともしません。

神道では、死は「穢れ」と考えられるため、手水で清めることがあります。

しかし浄土真宗では、

人は阿弥陀仏の本願によって救われる。
死そのものを穢れとは考えない。

という教えなので、清めないのです。

他の宗派が、手水と塩を採用しているのは、神仏習合による、神道の影響を受けているのだろうと思います。

線香の火の消し方


202607162041.jpg
動画より

動画では、線香に火をつけた際、残っている炎を手であおいで消していますが、それも避けたほうが良い所作ですね。

なぜなら、万が一、煙とともに火も散って、燃え移らないとも限りません。

最悪なのは、口で吹き消すことです。

「人間の不浄なクサい息を仏様に吹きかける」ことになるからです。

指で摘んで消す人もいますが、私なら、線香を上から下に軽くスッと下ろします。

それで炎は消えるし、煙の行き先も真っ直ぐなままです。

ただ、これは経験も必要なことかもしれないので、ご自宅に仏壇のある方は、日頃から線香を上げる習慣をつけられたらいいのではないかと思います。

訃報の際のコメントについて


お身内が亡くなったという「訃報」が、たまにSNSや個人ブログの記事に投ぜられます。

その際のコメントにも注意が必要です。

多くは、「ご冥福をお祈りいたします」「お悔やみ申し上げます」と書かれるのですが、浄土真宗の人に対してはNGです。

浄土真宗は、悪人もお浄土に行って成仏するので、「死後は幸せになってください」「冥土（死後の世界）をさまよわないでください」などというのは、失礼千万な言い方なんです。

「安らかにお眠りください」とか「天国で安らかに」もだめです。

無難なところで、「ご愁傷（しゅうしょう）様です」がいいでしょう。

私は、浄土真宗、もしくは宗派がわからないときは、「生前のご遺徳お偲び申し上げます」で統一しています。

逆に、のべつまくなしに「南無阿弥陀仏」と書くのもだめです。

「南無阿弥陀仏」はお悔やみの言葉ではないからです。

「南無阿弥陀仏」というのは、阿弥陀仏を信じることで、阿弥陀仏から聞かせていただく（自分が唱えても浄土真宗ではそのように表現します）名号ですから、信じてもいないのに、ただ口先で唱えてもそこには何の意味もないのです。

今はネットで、何教の何宗ならどういう振る舞いがいいか、というのはすぐに調べられますが、できれば葬儀会社よりも、住職の動画やサイト、もしくは事前に直接確認された方が、当日失礼がなくて良いと思います。

そういうところで、常識がある人かどうかを判断されてしまうこともありますから。

ということで、みなさんは、お盆や法事などで檀家や信徒になっている宗派の所作は理解されていますか。

面白いほどよくわかる神事・仏事のしきたり: 冠婚葬祭、年中行事、日常の所作まで、知っておきたい日本人の心得 (学校で教えない教科書) - 渋谷 申博
面白いほどよくわかる神事・仏事のしきたり: 冠婚葬祭、年中行事、日常の所作まで、知っておきたい日本人の心得 (学校で教えない教科書) - 渋谷 申博 ]]> https://kamibaku.com/article/521137794.html オーバーツーリズム、観光公害という言葉が定着した本当の話 オーバーツーリズム（観光公害）という言葉が、話題、というより問題になっています。日本旅行業協会（JATA）によると、2025年の訪日客は初めて4,000万人を突破し、早ければ2028年にも6,000万人に達する見通しとされています。 社会 いっぷく 2026-07-15T22:00:00+09:00 オーバーツーリズム、観光公害という言葉が定着した本当の話

オーバーツーリズム（観光公害）という言葉が、話題、というより問題になっています。日本旅行業協会（JATA）によると、2025年の訪日客は初めて4,000万人を突破し、早ければ2028年にも6,000万人に達する見通しとされています。

円安や国際線の回復を背景に、インバウンド需要は想定以上のスピードで拡大しており、政府は2030年に向けて訪日外国人6,000万人、消費額15兆円という目標を掲げています。

この急拡大の裏側で急速に存在感を増しているのが、「オーバーツーリズム（観光公害）」という言葉なのです。

なぜ「一語」で語られるようになったのか



このOGPにある、「1.5万円のラーメン」てすごいですよね。スッポンのエキス入りなんでしょうか。

オーバーツーリズムとは、観光客の集中によって地域住民の生活や自然環境、観光地そのものの魅力が損なわれる状態を指す言葉で、交通渋滞や騒音、ごみ問題、地価や家賃の上昇など、その影響は多岐にわたります。

かつては、「観光客が増えて賑わっている」というポジティブな受け止め方が中心でしたが、渋滞や混雑、マナー違反による住民生活への影響が可視化されるにつれて、単一の言葉で問題を名指しする必要が生まれました。

新語・流行語大賞でも過去にノミネートされるなど、この数年で急速に一般語として定着した経緯があります。

ほかにも、オーバーツーリズムによる日本人への不都合は、「日常生活の圧迫」「経済的負担」「マナー・環境悪化」の3つに集約されます。

具体的には、バス等の混雑で乗れない、観光地価格で国内旅行がしづらい、住民のプライバシーや景観が損なわれるといった被害が発生しています。

「量の拡大」から「受け入れ方」への転換



2026年度の観光庁関連予算は、前年度比で約2.4倍の1,383億4,500万円となり、オーバーツーリズム対策には前年度の8.34倍となる約100億円が計上されています。

これまでの観光政策が、「いかに訪日客を増やすか」に重点を置いていたのに対し、今は「どこで、どのように受け入れるか」という視点への転換が進んでいます。

具体的な自治体の対策も多様化しています。

京都市は、2024年6月から観光客専用の観光特急バスを運行し、2026年4月からは宿泊税を最大1,000円から3,000円に引き上げています。

一方で、こうした対策には見落とされがちな側面もあります。

宿泊税や入域料の引き上げは、観光地の運営財源を確保する一方、前述のように日本人客も含めた旅行者の負担増という形で跳ね返ります。

実際に、対策の先行エリアである京都府では宿泊価格（ADR）がこの2年間で約23%上昇しており、対策が進んだ地域ほど「行きにくさ」という新たな課題を生んでいる側面も指摘されています。

そこで、姫路城では、2026年から地域住民とそれ以外とで入場料を分ける二重価格制度が導入され、姫路市外の人の入場料は1,000円から2,500円に引き上げられる一方、市民は同じ料金が維持されます。

財源確保と旅行者の負担、住民生活の質という三者のバランスをどう取るかは、今後も試行錯誤が続く論点だといえます。

数の目標から質の管理へ



オーバーツーリズムという言葉が短期間で定着した背景には、「観光客を増やす」ことが必ずしも地域の幸福に直結しないという実感が、多くの住民や自治体の間で共有されてきたことがあります。

訪日客6,000万人という次の目標に向かう中で、今後は「量」だけでなく「受け入れの質」をどう管理するかが、日本の観光政策の中心的な課題であり続けるでしょう。

みなさんは、今年の夏は、どこか遠方に旅行される計画はありますか。

出典：
観光庁「令和8年度観光庁関連予算」（トラベルボイス、2025年12月30日）
観光庁「オーバーツーリズムの未然防止・抑制に向けた取組」（最終更新2026年4月24日）
日本経済新聞「オーバーツーリズム対策、東京都が宿泊税見直し議論」（2026年1月2日）
8and.「オーバーツーリズム対策2026」（2026年5月21日）
HotelBank「観光庁オーバーツーリズム対策5/29締切100億円」（2026年5月20日）

オーバーツーリズム 増補改訂版: 観光に消費されないまちのつくり方 - 高坂 晶子
オーバーツーリズム 増補改訂版: 観光に消費されないまちのつくり方 - 高坂 晶子 ]]> https://kamibaku.com/article/521129585.html 「トクリュウ」って何者？見えない犯罪組織が私たちのすぐそばにいる理由 2026年7月、警視庁がひとつの逮捕劇を発表しました。SNSを通じて「実行犯」を集め、指示を出していた「案件屋」と呼ばれる男が、窃盗の疑いで捕まったのです。それが「トクリュウ」、正式には「匿名・流動型犯罪グループ」と呼ばれる存在です。 社会 いっぷく 2026-07-14T22:00:00+09:00 「トクリュウ」って何者？見えない犯罪組織が私たちのすぐそばにいる理由

2026年7月、警視庁がひとつの逮捕劇を発表しました。SNSを通じて「実行犯」を集め、指示を出していた「案件屋」と呼ばれる男が、窃盗の疑いで捕まったのです。それが「トクリュウ」、正式には「匿名・流動型犯罪グループ」と呼ばれる存在です。（背景は警視庁サイトより）

このニュースを聞いて、「また闇バイトの事件か」と思った方も多いかもしれません。

しかし、その背後にあるのは、もっと根深く、そして私たちの日常により近い新しいタイプの犯罪組織です。

トクリュウとは何か



「トクリュウ」という言葉、警察庁が2023年7月に公式に使い始めた比較的新しいカテゴリです。

当時の定義はこうでした。

「SNSを通じて募集される闇バイトなど、ゆるやかなつながりから離合集散を繰り返す集団」。

つまり、従来の「暴力団」のように固定された組織ではなく、そのときどきでメンバーが入れ替わり、顔も名前も知らないまま犯罪を実行するグループを指します。

そして、その規模は決して小さくありません。

警察庁の発表によると、2025年1年間だけで、トクリュウ関連で何らかの対策措置を受けた人は1万2,178人に上ります。

これはもはや「一部の特殊な事件」ではなく、社会全体に広がる現実的な脅威です。

暴力団と何が違うのかー「親分」より「スマホ」が怖い


トクリュウを理解するには、まず従来の暴力団と比べてみるとわかりやすいでしょう。

暴力団といえば、映画やドラマで見るような「組長」を頂点とするピラミッド型の組織です。

擬似的な親子関係や厳しい上下関係で結ばれ、組織としての「顔」もはっきりしていました。

ところがトクリュウは、まったく逆の特徴を持ちます。

・顔が見えない……SNSや求人サイトで知り合っただけの間柄
・上下関係が薄い……指示役と実行役の間も、必要最小限の連絡だけ
・使い捨てが基本……捕まったらすぐに別のメンバーを募集し、組織は存続する

つまり、「誰がリーダーか」すらあいまいなのです。

この「匿名性」と「流動性」が、警察の捜査を極端に難しくしています。

なぜ捕まえにくいのかー「突き上げ」が通じない仕組み



従来の組織犯罪では、末端の実行役を逮捕し、そこから「上を狙う」という捜査手法が有効でした。

「お前の上の者は誰だ？」と尋問し、組織の頂点までたどり着く。

いわゆる「突き上げ捜査」です。

しかし、トクリュウでは、この手法がほぼ通用しません。

なぜなら、実行役は指示役の本名も住所も知らず、連絡手段もテレグラムなどの秘匿性の高いアプリだけだからです。

指示役も、実行役を「使い捨ての駒」と見なしており、万一逮捕されてもすぐに別の「闇バイト」募集をかけ直せば済みます。

つまり、何人捕まえても組織の中核にはたどり着けないという構造が、最初から組み込まれているのです。

この「使い捨て構造」こそが、トクリュウをこれまでの犯罪対策の枠組みからはみ出させている最大のポイントです。

見過ごされてきた「もうひとつの被害者」


トクリュウの活動は、特殊詐欺や強盗だけにとどまりません。

SNS型投資詐欺、ロマンス詐欺、違法な風俗営業や賭博店の運営など、資金源は実に多様化しています。

しかし、ここで見落とされてならないのは、実行役として働かされる若者たちの立場です。

彼らの多くは、「高収入・即日払い」といった甘い言葉に乗って応募した、ごく普通の若者です。

アルバイト感覚で応募したら、いつの間にか犯罪の片棒を担がされていた。

そんなケースが後を絶ちません。

しかも、応募時に身分証明書の写真や住所、家族の情報を送らせておき、「逃げたら家族に危害を加える」と脅して拘束する手口も報告されています。

つまり、加害者でありながら、同時に被害者でもあるという二重の苦しみを抱える人が、少なくないのです。

この点を無視して「ただの悪者」と決めつけてしまうと、問題の本質を見誤ります。

私たちにできることー「近づかない」という距離感


では、警察は何もしていないのかというと、決してそうではありません。

警察庁はトクリュウ対策として、情報分析室を新設し、全国の捜査データを一元化して組織の「中核」を可視化しようとしています。

また、金融機関やSNS事業者との連携も強化されつつあります。

しかし、どんなに体制を整えても、すべての犯罪を未然に防ぐことはできません。

だからこそ、私たち一人ひとりができることは、「SNS上の甘い誘いには、そもそも近づかない」というシンプルな距離感を持つことです。

「高収入」「即日払い」「完全リモート」。

そうした言葉に心が動いたときこそ、一度立ち止まってください。

それは、トクリュウの入り口かもしれないのです。

そして、トクリュウは、特定の地域や業界だけの問題ではありません。

私たちが毎日使っているSNSや求人サイトが、そのまま犯罪の入り口になりうる。

つまり、スマホを手にするすべての人にとって、身近なリスクなのです。

「自分は大丈夫」と思っている人ほど、ふとしたきっかけでその罠に近づくかもしれません。

トクリュウの実態を知ることは、自分自身や大切な人を守る第一歩です。

トクリュウ。ご存知でしたか。

出典：
警視庁匿名・流動型犯罪グループ対策本部ウェブサイト
警察庁「令和6年版警察白書」特集『匿名・流動型犯罪グループに対する警察の取組』
日本経済新聞「トクリュウとは『主犯・指示役』摘発1割どまり」
時事通信「トクリュウ」用語解説

捕食　欲望をカネに変えるトクリュウ型犯罪集団「ナチュラル」の闇 - 清水將裕, 日本橋グループ＊
捕食　欲望をカネに変えるトクリュウ型犯罪集団「ナチュラル」の闇 - 清水將裕, 日本橋グループ＊ ]]> https://kamibaku.com/article/521123036.html 指先第一関節の保護に指先ヘバテープ、本当の話 指の第一関節が腫れて痛むヘバーデン結節に対し、テーピングは非常に有効な治療手段です。そこで注目されているのがヘバテープ。テープを巻くだけで関節の動きを制限しやすく、安価で手軽な関節の固定を実現できるなかなかのアイデア商品です。 健康 いっぷく 2026-07-13T22:00:00+09:00 指先第一関節の保護に指先ヘバテープ、本当の話

指の第一関節が腫れて痛むヘバーデン結節に対し、テーピングは非常に有効な治療手段です。そこで注目されているのがヘバテープ。テープを巻くだけで関節の動きを制限しやすく、安価で手軽な関節の固定を実現できるなかなかのアイデア商品です。

先日、高齢者にしばしばみられる、指の痛みやこわばりについてご紹介しました。


記事では、関節の痛みは、現れる部位に特徴があり、第1関節に現れるものがヘバーデン結節、第2関節に現れるものがブシャール結節、母指の付け根に現れるものが母指CM関節症と呼ばれると書きました。

この関節痛。侮れません。

日常生活では、洗濯ばさみをつまむ、ペットボトルのふたを開ける、スマートフォンを操作するなど、何気ない動作でも負担がかかりやすいのが特徴です。[日本整形外科学会](https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/heberden_nodes.html)

その中でも、第1関節に現れるヘバーデン結節の処置として、患部を固定して関節に負担をかけない医療用具として、指先ヘバテープといわれるものがあります。


一見すると、絆創膏のようですが、似て非なるものです。

カタカナの「エ」の字のようなテープの真ん中に、添え板にあたるパッドがあります。

パッドを指の腹に当ててテープを巻くと、ちょうど関節が顔を出す形で周囲をテープが固定し保護します。

小さくて緩いギブスです。

ヘバテープとはなにか




指先ヘバテープは、指先の第一関節まわりを保護し、動かしすぎを防ぐために使われるパッド付きの保護テープ製品です。

中高年に多い、手の指先（第一関節）の悩みを想定した製品として紹介されており、目立ちにくいベージュ色、撥水性、肌側の固定パッドなどが特徴とされています。[カサハラ フットケアショップ](https://www.footcareshop.net/view/item/000000000403)

ヘバーデン結節は、指の第一関節に起こる変化です。

日本整形外科学会では、DIP関節（第一関節）の背側に特徴的な結節ができること、また原因ははっきりわかっていないことが説明されています。

京都大学形成外科の解説でも、DIP関節に骨性の膨らみや屈曲変形が起こり、指先の酷使によって腫れや痛みが出ることがあるとされています。[日本整形外科学会](https://www.joa.or.jp/public/sick/condition/heberden_nodes.html) [京都大学形成外科](https://keisei.kuhp.kyoto-u.ac.jp/ja/contents/hands/dip/)

指先の第一関節は、つまむ、押す、ひねるといった細かな動きで繰り返し使われます。

そのため、痛みがあるのに無理をすると、家事や仕事のたびに炎症を刺激しやすくなります。

そこで重要になるのが、「完全に動かさない」ことではなく、「必要以上に曲げすぎたり、負担を集中させたりしない」ことです。保護テープは、この“使いすぎを防ぐ”という発想に合ったアイテムだといえます。

自分で試してみました



実は、もう1か月ぐらい前ですが、池上本門寺の99階段の昇降というロードワーク中に、バランスを崩して転んでしまいました。

その際、左手中指の第一関節を突き指のような状態で痛めたのですが、そのときは腫れてもいなかったので、じきに治るだろうと放っておきました。

ところがその後、何か作業をして左手を使うと、力が入ったりぶつかったりして、そのたびに痛みがあり、少しずつ腫れてきてしまったので、やむを得ず整形外科に行ったところ、「骨折の可能性は極めて低い」との診断。

念のためレントゲンを撮るという話もあったのですが、やはり骨折してたから入院なんてなってしまったら嫌だな、今忙しいしな、と思い、「しばらく様子を見る」という選択をしました。

しかし、何も処置しないと、今まで同様、作業のたびに関節を痛めることになるので、今回指先ヘバテープを使うことにしました。

IMG_20260711_154758.jpgIMG_20260711_154751.jpg

確かに、関節を保護できていいですね。

指は皮膚が薄いため、テープを巻くだけで関節の動きを制限しやすく、他の関節がその機能を補うことで患部の負担を軽減できます。

指先第一関節の痛みや変形に悩むとき、指先ヘバテープは「関節を少し休ませる」「動かしすぎを防ぐ」という意味で、日常生活を助けてくれるアイテムです。

開発者の笠原巖医師も、高価な治療や手術に頼る前に、まずは安価で手軽な関節の固定を試すことを推奨しています。

適切な方法で関節をサポートすれば、日常生活における痛みや違和感の緩和が期待できます。

関節の痛み・こわばりが気になる方は、試されてはいかがでしょうか。

youtube動画も何本もアップされていて有名な医療用具らしいのですが、ヘバテープ、ご存知でしたか。

ミノウラ カサハラ式 指先へバテープ 15枚入り
ミノウラ カサハラ式 指先へバテープ 15枚入り ]]> https://kamibaku.com/article/521116769.html 筋トレと有酸素運動は具体的にどれぐらい行えば健康に資するのか これまでの記事で、筋トレと有酸素運動は、認知症や生活習慣病の対策として有効であるという情報や、関連健康法をご紹介してきました。では、具体的にどれぐらいの時間それを行えばよいのか。それを論文を根拠に解説している医師のYouTube動画をご紹介します。 健康 いっぷく 2026-07-12T22:00:00+09:00 筋トレと有酸素運動は具体的にどれぐらい行えば健康に資するのか

これまでの記事で、筋トレと有酸素運動は、認知症や生活習慣病の対策として有効であるという情報や、関連健康法をご紹介してきました。では、具体的にどれぐらいの時間それを行えばよいのか。それを論文を根拠に解説している医師のYouTube動画をご紹介します。

論文を解説する2つの動画をシェアしますが、正直、驚くほどあっけないものです。

1日たった26分の運動でがんリスクは低下するという報告


最初は、いつもの石黒医師です。



石黒医師はまず、アメリカの医療従事者と看護師を対象とした3つの大規模コホート（NHS, NHS II, HPFS）の約14万7,000人を最大30年間追跡したデータを紹介しています。
（Long-term resistance training with all-cause and cause-specific mortality: assessing dose-response and joint associations with aerobic physical activity.）

その報告は以下のとおりです。

「週90～119分の筋トレで総死亡リスクが13%低下、心血管疾患19%低下、神経変性疾患（認知症など）が27%低下」

「120分を超えると効果が頭打ち（プラトー）になる」

「がん死亡リスクは週1～59分という、より少ない量で低下する」

「有酸素運動と週60～119分の筋トレを組み合わせると死亡リスクが約45%低下する」

といった研究報告を紹介しています。

何が新機軸かというと、たった「週1分」でも、筋トレはがん死亡リスクを下げる、ということです。

まあ、週1分ではさすがにヤッた気がしないでしょうから、報告のMaxである「59分」で考えても、1日平均9分弱です。

スクワットでも、腕立て伏せでも、何でもいいのです。1日9分でがん死亡リスクが下がるのです。

それに、1日平均最大17分の有酸素運動（例えば、やや息が切れる程度の速歩散歩）を組み合わせれば、それで45％もリスクが下がるというのです。

1日24時間のうち、合計26分ぐらい、何とか捻出できますよね。

こう書くと、「自分はそのぐらい運動していたががんになった」とか書く人が必ず出るので前もって断っておきますが、「リスクが下がる」であり、根絶するとは書いていませんからね。

また、国際的な大規模研究であるPURE試験（17カ国・約14万人を追跡）などにより、握力が5kg低下するごとに、全死因による死亡リスクが約16％、心血管疾患による死亡リスクが約17％増加する、という報告も紹介しています。

すなわち、握力低下は血圧よりも強力かつ正確に、脳卒中や心筋梗塞などの心血管死や非心血管死を予測するということです。

血圧を気にしている方は、握力も気にしましょう。

家事や農作業は「意識すること」で有酸素運動になる




白土綾佳医師（内科医・認知症医）の動画によると、最新の脳科学では、運動によってBDNF（脳由来神経栄養因子）が増加し、脳が若返ることが証明されたことを伝えています。

特に有酸素運動と筋トレを組み合わせることで、記憶力の向上や脳の萎縮防止に大きな期待が持てるといいます。

白土綾佳医師は、激しいトレーニングよりも日常的に心拍数を上げる意識を持つことや、運動を習慣化するためのマインドセットの重要性を説いています。

たとえば、週に150分のウォーキング（毎日約20分の早歩き）、または20分間程度のランニングを週3回行うことで、認知症の発症率が約40%低くなるというデータを紹介しています。

週3回、40分の早歩きを1年間続けた高齢者は、記憶を司る「海馬」の容積が2%大きくなった（脳が若返った）と報告されています。
（論文名: Exercise training increases size of hippocampus and improves memory.2018年）

脳は加齢で萎縮するものなのに、高齢になってからでも、脳が成長するってすごいことだと思いませんか。

そして、これも新機軸ですが、脳は暗示に弱いことを上手に利用することを説いています。

具体的には、掃除機をかけたり、重いものを押したりする日常の肉体を動かす作業も、「これは十分な運動なんだ」と意識して行うだけで、同じ作業をしてそう意識しない人よりも、体重や血圧が低下するなど、健康効果が高まることがわかっています。（Mind-set matters: Exercise and the placebo effect.2007年）

散歩、通勤、掃除、洗濯など、私たちは実は意外と体を動かしています。

それを、何も意識せずに行うのか、「今は運動しているぞ」と意識するか、そこには違いがあるというのです。

若返るか、それとも衰えるか



私は、先日書いたように、スクワット100回、腕立て伏せ100回、片足立ち左右3分ずつ、握力は25kgのハンドグリップ左右2分2クールずつを1日のノルマにしていたのですが、先日書いたように体に疲労がたまり、半月ぐらい休んでしまいました。

その後、スクワットはすんなり復帰できたのですが、片足立ちは3分もたずに足をついてしましました。

ちょっと休むと、筋肉はすぐに衰えるんだなと思いました。

人間の体は、ずっと同じままではなくて、鍛えれば若返り、何もしなければ死に向かって確実に衰えていくということです。

そして、人間、いつかは死にます。

ここから先は哲学の問題ですが、どうせ死ぬんだから、運動なんてジタバタしないで下り坂をなすがままに転がり落ちていくのか。

それとも、少しでもその日が遠のくように、まめに運動して下り坂をのぼる試みを諦めないのか。

価値観の問題なので正解はないかもしれませんが、みなさんは、どちらを選びますか。

60代から始める筋トレ超入門: 一生自分の足で歩くための「健康寿命」筋トレ - 健康寿命向上委員会
60代から始める筋トレ超入門: 一生自分の足で歩くための「健康寿命」筋トレ - 健康寿命向上委員会 ]]> https://kamibaku.com/article/521068963.html お盆の由来は『仏説盂蘭盆経』と神道の融合、本当の話 今年も7月盆（新盆7月13日～7月16日）がやってきます。7月がお盆の地域では、この期間に新盆を迎えます。主に東京や函館、金沢の旧市街地など、一部の地域で行われています。一方、旧盆は8月15日を中心に行われ、企業や商店では8月の夏休みを「お盆休み」としています。 社会 いっぷく 2026-07-11T22:00:00+09:00 お盆の由来は『仏説盂蘭盆経』と神道の融合、本当の話

今年も7月盆（新盆7月13日～7月16日）がやってきます。7月がお盆の地域では、この期間に新盆を迎えます。主に東京や函館、金沢の旧市街地など、一部の地域で行われています。一方、旧盆は8月15日を中心に行われ、企業や商店では8月の夏休みを「お盆休み」としています。

お盆の時期が、新盆（7月）と旧盆（8月、月遅れ盆）にわかれている最大の理由は、明治時代に行われたカレンダーの改定（改暦）にあります。

明治5年に、政府が「旧暦（太陰太陽暦）」を廃止し、世界基準である「新暦（太陽暦）」を導入しました。

これにより、日付が突然約1ヶ月進むことになりました。

旧暦の「7月15日（現在の8月20日頃）」を現在の「7月15日」と読替えてお盆を行うと、地方の農村部では最も忙しい農繁期（麦刈りや田植えの時期）と重なってしまいました。

そのため、旧暦どおり8月に行う「お盆」も地域によっては残っているわけです。

「お盆」の経緯


なぜ7月15日なのかというと、これは仏教の「自恣（じし）」という行事が始まりです。

古代インドの雨季（大体5月～7月頃）には、虫を踏み殺さないように、僧侶たちは一箇所にこもって修行する「安居（あんご）」という習慣がありました。

この修行が明ける最終日が「7月15日の満月の日」でした。

この日に僧侶たちが集まり、自分の行動を反省し合う告白大会（これが「自恣」です）を行いました。

自己批判して、きれいな心になった身で、在家信者の供物を受け取ったのです。

ただし、この時点で、在家信者はあくまでも自分にご利益のために供物を行っているのであり、自分の親や先祖を供養してもらうという意味はありませんでした。

先祖供養、祖霊信仰という考え方は、仏教が中国にわたったときに加上されたものです。

『佛説報恩奉盆經』という自恣について書かれたお経に、先祖供養、祖霊信仰などを書き加えた『佛説盂蘭盆經』というのが、お盆の根拠となるお経です。

中国において、さもインドからやってきたお経の体裁で撰述や再編集されたものは、偽経といいますが、「お盆」の根拠となる『佛説盂蘭盆經』は、学術的には中国が創作した偽経といわれています。

さらに、『佛説盂蘭盆經』が日本に伝わると、神仏習合の影響で、神道の教えが混ざってきます。

人は亡くなっても、遺された人を見守っているという考え方です。

お盆になると、ご先祖様が帰ってくるというのは、日本独自の考え方です。

もう1度、インド、中国、日本の「お盆」の違いを整理します。

インドの「自恣」は、在家信者が自分のご利益を願って僧侶にお供えをしました。

中国の「お盆」は、地獄の蓋が開いて、親や先祖だけでなく身寄りのない「すべての浮遊霊（無縁仏・悪鬼）」がこの世に溢れ出してくるので、それを「もてなし静かに帰ってもらう」期間とされています。

一方、日本の「お盆」は、「ご先祖様の魂」だけが我が家に帰って来るという考え方です。

本来の仏教は、「魂」なるものは認めていません。

ですから、日本の「お盆」は、神様はどこにでも宿るという神道の考え方が反映されたものでしょう。

まあ、お経をあげてもらいたいご家庭もあるでしょうから、寺院としてはかきいれどきなんで、「仏教の行事」であることを否定はしないでしょうけどね。

「盂蘭盆経」の「盂蘭盆」の由来



前述のように、お盆の由来は、仏教の『佛説盂蘭盆経』です。

「盂蘭盆（うらぼん）」という言葉の意味については、日本においても仏教学界で100年以上議論が続いています。

『盂蘭盆経』によると、お釈迦様の弟子である目連（もくれん）の母親が、死後、餓鬼道に転落したことになっています。

餓鬼道というのは、古代のインドで信じられていた六道輪廻のうち、「地獄」「畜生」に次いで、生前行いの悪かったものがいくとされる世界です。

目連が、母親に食べ物を与えようとしても、口に入れる前に飯は火と変わって燃え上がり、食べさせることができません。

お釈迦様は目連に対し、「あなたの母親は生前の罪根が深く、あなた一人の力ではどうすることもできない。しかし、7月15日（旧暦）の僧侶の安居が終わる日に、たくさんの食べ物や飲み物、香油、灯燭（とうしょく）、寝具などを準備し、それらを僧侶たちに供養しなさい。その功徳によって、母親は餓鬼道の苦しみから救われるだろう」と教えます。

目蓮がその通りすると、母親は救われた、という話です。

仏教は、自分が成仏するための営みです。

ですから、お釈迦様が、弟子に「親のために供養しろ」と言うなんて考えにくいのですが、それもそのはずで、先ほども書いたように、これは「親孝行」の好きな儒教国・中国が創作した偽経と言われています。

それはともかくとして、広辞苑などの辞典では、「盂蘭盆」は「逆さ吊りの苦しみ」を意味するとされています。

餓鬼道に落ちた目蓮の母親が、「逆さ吊りの苦しみ」にあるからだというのですが、日本の現役の仏教学者で、現在その説を唱えている人はだれもいません。

その説は、7世紀半ばに唐の初期に活躍した学者・玄応が唱えた説で、それを100年前に、サンスクリット語の権威である荻原雲来先生が持ち込んだのです。

しかし、今は、「盂蘭盆」とは、「盆棚」（1990年、入澤崇）「お供え物のご飯を含めた丼」（2013年、辛島静志）「お供え物を入れる容器（トレイ）」（2023年、宮坂宥洪）など、お盆の行事に使われる道具を指す言葉ではないかと言われています。

そりゃそうですよね。お盆のとき、誰だって、「自分のご先祖が餓鬼で逆さ吊りになっているから供養している」なんて思ってないでしょ？

広辞苑だから、何でも正しいとは限らないので注意が必要です。何しろ1400年も前の説ですからね。

ん？ お前が書いていることだって、間違っているかもしれないだろうって？

ま、アンチは自分で真面目に調べもしないくせに、とりあえず否定してくるやつもいますよね。

でも残念ながら私は、「仏教としての「お盆」成立考」（2025年）という論文で修士号を取っているので、新しい発見があれば別ですが、現時点では、私が書いたことが、もっとも新しい学術的に正真正銘の「本当の話」です。

信仰、宗派によって「お盆」の捉え方は異なると思いますが、「お盆」を催す（迎える）ための精霊棚（盆棚）や提灯などは用意されていますか。

お盆のお経: 仏説盂蘭盆経 - 藤井 正雄
お盆のお経: 仏説盂蘭盆経 - 藤井 正雄 ]]> https://kamibaku.com/article/521109170.html 高齢者の医療費負担増を高齢者の「4割が容認」の虚実 健康保険組合連合会（健保連）が、2026年1月に全国の20～80代の男女3,000人を対象に実施した調査で、今後の医療費や介護費の負担のあり方について、「高齢者の負担増はやむを得ない」と答えた人が全体で37.1%に上りました。 政治 いっぷく 2026-07-10T22:00:00+09:00 高齢者の医療費負担増を高齢者の「4割が容認」の虚実

健康保険組合連合会（健保連）が、2026年1月に全国の20～80代の男女3,000人を対象に実施した調査で、今後の医療費や介護費の負担のあり方について、「高齢者の負担増はやむを得ない」と答えた人が全体で37.1%に上りました。

さらに年代別に見ると、当事者である70代で38.8%、80代では41.9%と、高齢層自身がより高い割合で負担増を容認していることが分かりました。

つまり、「自分たちの負担はもっと高くていいよ」と自ら思っているわけです。

えーっ、そうなの、と「物わかりの良さ」にちょっとびっくりです。本当なんでしょうか。

なぜ「自分たちの負担」を容認するのか



健保連の米川孝副会長はこの結果について、現役世代が過度に高齢者への負担を求めていない一方、高齢者側が自身の負担が低すぎるのではという意識があり、双方が現状を冷静に受け止めていると分析しています。

背景には、少子高齢化が進む中で医療費の支え手である現役世代の負担が、すでに限界に近づいているという共通認識があるとみられます。

健保連の発表によると、2026年度の健康保険組合の保険料率は平均9.32%で高水準が続いており、「解散水準」とされる9.9%以上の料率を見込む組合は376と全体の27.6%を占め、健康保険組合の財政は厳しさを増しています。

窓口負担の現状と議論の中身


現在の公的医療保険の窓口負担は、70歳未満で3割、70～74歳で2割、75歳以上で1割が原則で、70歳以上でも所得が多い人は2、3割になるとされています。

健保連は、自己負担割合の年齢区分を段階的に引き上げるとともに、将来的には所得に応じた軽減措置を設けたうえで、全世代を原則3割の負担とすることを目指すべきだとしています。

米川氏は、「75歳で働く人も、60代で働けない人もいる」とも指摘しており、年齢だけで自己負担割合を決める現行の仕組みは不合理だとも述べています。

年齢基準から所得基準への転換が今後の焦点になりそうです。

見過ごされがちな「知らない」という壁



一方で今回の調査では、制度への理解不足も浮き彫りになりました。

子どもの医療費に対して、すべての都道府県・市区町村で現在、独自の助成が行われています。

最長で22歳まで医療費の負担がない制度です。

しかし、これは窓口負担がないだけであって、医療費自体は保険加入者の保険料などで賄われているという仕組みを、子育て世帯の54.4%が「知らない」と回答しています。

いったい、どこからお金が出ていると思っているのでしょうか。

財政的な観点から見た場合、「高校生までの医療費」の方が「高齢者の医療費」よりも実質的な負担増加は高いのに、です。

……と書くと、今度は「子どもを安易に病院に連れて行くな」などという「わかっちゃいない」意見が出るのですが、軽い体調不良に見えても、それが危険かどうかは受診しないと分からないし、急に悪化することもあります。将来ある子どもは大事にしなければなりません。

何を言いたいかというと、医療費の「出口」にプレッシャーをかける話ではないということです。

ですから、高齢者が冒頭の回答のように、自ら物わかりが良くなってしまうのもどうなんだろうと思います。

日本の医療費は決して高すぎない


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「知らない」という意味では、そもそも日本の医療費そのものが国際的に見て高いのか、というところから正しく認識されていないように思います。

日本の医療費（保健医療支出）は、GDP比で約10.6～11.5%とOECD平均（約9.3%）を上回るものの、米国（17%超）やドイツ・スイスなどより低く、G7では中上位水準です。

一人当たり支出もOECD平均並みかやや低めで、国際的に「高すぎる」とは言えません。

「医療費がパンク」とか聞くと、医療費そのものがかかりすぎている印象がありますが、そんなことはないのです。

日本は高齢化が進む中で、高齢者が医療費の6割超を占め、支出が増加傾向にありますが、皆保険制度で効率的運用され、平均寿命世界トップクラスや良好な健康成果を実現しています。

皆保険制度自体は堅持しなければなりません。

問題は、制度そのものより持続可能性です。

米川氏のコメントにあるように、「年寄りは病院を多く使うから多く取れ」と年齢で決めるのではなく、まずは所得に応じた負担にすることが、より合理的であると思います。

そして、健康増進法という法律もあるのですから、もっと予防を重視すべきです。

運動指導の事業に、積極的に予算をつけてもいいのではないかと私は思います。

それは、引退した運動選手に対する、雇用の創出にもなると思いますから。

たとえば、国スポ（国体）で優勝しても、名誉だけではちょっと寂しいですよね。

体育教員の枠だって、少子化で限りがあります。

とくに「高齢」にあたる方は、いかが思われますか。

健康保険料負担、高齢というだけで、もっと上がっても仕方ないとお考えですか。

出典：
- 時事通信「医療保険の在り方、議論を＝高齢者４割が負担増容認―健保連・米川孝副会長」（2026年7月5日）
- 健康保険組合連合会「医療・介護に関する国民意識調査」速報版（2026年6月3日公表）
- 日本経済新聞「健康保険料率高止まり、組合3割『解散水準』 高齢者医療の負担重く」（2026年4月28日）
- nippon.com「高齢者の医療費負担増、当事者世代も覚悟？―健保連調査」

【令和６年度】面白いほどよくわかる！医療保険制度　vol.1　医療保険の基礎＆高額療養費制度編【Newレイアウトver】 (面白いほどよくわかる！医療保険制度【令和６年度改定版】) - 志田多恵子
【令和６年度】面白いほどよくわかる！医療保険制度　vol.1　医療保険の基礎＆高額療養費制度編【Newレイアウトver】 (面白いほどよくわかる！医療保険制度【令和６年度改定版】) - 志田多恵子 ]]> https://kamibaku.com/article/521101627.html SNS型投資・ロマンス詐欺の急増ーなぜ「ダイレクトメッセージ」が入口になるのか SNSで「絶対儲かる」「AI投資」などと偽り偽のアプリやサイトに誘導して金銭を騙し取る詐欺が、SNS型投資詐欺として問題になっています。一方、SNSで恋愛関係を装い信頼を築いた後に「一緒に投資しよう」「緊急でお金が必要」と持ちかけて送金させるロマンス詐欺も流行しています。 社会 いっぷく 2026-07-09T22:00:00+09:00 SNS型投資・ロマンス詐欺の急増ーなぜ「ダイレクトメッセージ」が入口になるのか

SNSで「絶対儲かる」「AI投資」などと偽り偽のアプリやサイトに誘導して金銭を騙し取る詐欺が、SNS型投資詐欺として問題になっています。一方、SNSで恋愛関係を装い信頼を築いた後に「一緒に投資しよう」「緊急でお金が必要」と持ちかけて送金させるロマンス詐欺も流行しています。

2つの詐欺は、本来別のもので、警察庁のデータでも両方を別々に集計していますが、特にロマンス詐欺の7割以上で「投資」が名目として使われており、重複するケースが非常に多くなっています。

そのため、警察庁や各都道府県警は、「SNS型投資・ロマンス詐欺」という一括した名称で注意喚起を行っています。

過去最悪ペースで増え続ける被害



警察庁は、両者を以下のように別集計しています。

SNS型投資詐欺 … 認知件数 9,538件 / 被害総額 約1,274.7億円
SNS型ロマンス詐欺 … 認知件数 5,604件 / 被害総額 約552.2億円

ロマンス詐欺の大部分で投資名目が使われる
大阪府警のデータでは、SNS型ロマンス詐欺の被害のうち、「投資」を名目とするケースが約7割以上（389件／全体の大部分）を占めており、恋愛感情だけで金銭を要求するケース（107件）を大きく上回っています。

手口の流れが一体となっている
警察庁の説明でも、SNS型ロマンス詐欺の典型的な流れとして「恋愛関係を築いた後、『将来のために』などと言って投資話に誘導する」と明記されています。

つまり、

SNS型投資詐欺 … 最初から「投資」が目的
SNS型ロマンス詐欺 … 恋愛で信頼を得た手段として、最終的に投資で金を騙し取る

両者は出口（投資名目での送金）が同じであるため、被害実態として重複・類似するケースが極めて多いのです。

特に、恋愛感情を利用した上で投資話に持ち込む「SNS型ロマンス詐欺（投資名目）」の増加が顕著です。

大阪府では、このカテゴリーの認知件数が前年比+151%（394件）、被害総額は+126%（約65.8億円）となっています。

この増加傾向は全国的に一律ではなく、山形県や北海道のデータでは月によって増減が変動しています。ただ、それは例外で、全国の合計は激増しています。

なぜ「疑いながらも信じ続ける」のか



警察庁は、「自分だけは騙されない」という思い込みは危険だと注意を呼びかけています。

SNS型投資・ロマンス詐欺は、電話一本で完結する従来のオレオレ詐欺と異なり、数日から数週間かけて信頼関係を築いてから金銭を要求する「時間をかけた手口」が特徴です。

そのため、被害者自身が「詐欺に遭っている」という自覚を持ちにくく、家族や周囲が異変に気づいた時にはすでに高額の被害が発生しているケースも少なくありません。

とくに、ロマンス詐欺の場合、被害者が詐欺かもと薄々気づきながらも、送金をやめられない背景として、「認知的調和（認知的不協和）」という心理メカニズムが深く関係しています。

つまり、心の何処かで自分も怪しさを認めつつも、相手を疑ってしまうと、その相手を信用した自分を否定してしまうことになると考え、意地でも信じてしまうというパターンです。

人は「自分が選んだ相手は正しい」「自分は騙されるような愚かな人間ではない」という自己イメージを守るために、たとえ矛盾する情報（怪しい点）があっても、それを無視したり過小評価したりする傾向があります。

また、心理学・経済学でいう「サンクコスト効果」といって、相手を詐欺師だと認めたら、「これまで注いだ愛情」「送金してしまったお金」「将来の夢」すべてが無意味になるため、意図的に「信じる道」を選び続けることもあります。

詐欺師はこの心理を熟知しており、被害者が疑いの気持ちを見せると、

「私を信じてくれないの？ こんなに愛しているのに」

「あなたに不信感を持たれて悲しい」

（送金記録や偽の証明書を送って）「これを見て安心して」
といった感情的な揺さぶりと偽の証拠で、被害者の不安を巧みに打ち消します。

さらに、詐欺師は、「これは内緒の話」「家族や友人は理解しない」などと言って、被害者を周囲の信頼できる人々から隔離します。

その結果、客観的な助言を受けられず、自分の疑念を確かめる機会を失います。

自分の間違いとは勇気を持って向き合う


ネットは、いろいろな可能性があってたしかに便利なのですが、悪いことする側からすれば、それによる依存が狙いなんですね。

ネットに過大な期待は禁物ということでしょうか。

最終的には一人ひとりが、「知らない相手からの投資の誘いには応じない」「自分の間違いとは勇気を持って向き合う」という基本姿勢を持つことが、被害を防ぐ最も確実な方法だといえるでしょう。

警察庁の分析では、SNS型投資詐欺の当初の接触手段は、バナー等広告が3,760件、ダイレクトメッセージが3,576件となっています。

みなさんは、ネット広告やSNSの投資話を経験されたことはありますか。

出典：
警察庁・SOS47特殊詐欺対策ページ「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（暫定値）」（2026年2月13日）
警察庁・SOS47特殊詐欺対策ページ「令和8年2月末における特殊詐欺の認知・検挙状況等について（暫定値）」（2026年4月20日）

70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか - 高倉 良一
70歳の法学者が、なぜロマンス詐欺に騙されたのか - 高倉 良一 ]]> https://kamibaku.com/article/521089990.html 台風接近と「酷暑」の複合リスクー 停電時の熱中症二次被害 7月10日から11日にかけて、大型で非常に強い台風9号が沖縄地方に接近する見通しです大型で非常に強い台風9号は、10日(金)から11日(土)ごろにかけて、非常に強い勢力で沖縄に最も接近する見通しです。 生活 いっぷく 2026-07-08T22:00:00+09:00 台風接近と「酷暑」の複合リスクー 停電時の熱中症二次被害

7月10日から11日にかけて、大型で非常に強い台風9号が沖縄地方に接近する、との予報です。大型で非常に強い台風9号は、10日(金)から11日(土)ごろにかけて、非常に強い勢力で沖縄に最も接近する見通しです。7日午後3時時点で中心気圧935hPa、最大風速50m/s、最大瞬間風速70m/sと非常に強い勢力を保っています。

一方で本州側は、危険な暑さに見舞われます。

来週後半は、日本付近で太平洋高気圧の勢力が強まり、最高気温35℃以上の猛暑日になる所が急増するとの予報です。

九州では8日にも猛暑日が予想され、10日には体温並みの37℃予想も出ています。

この時期は「台風による停電」と「危険な暑さ」が同時に起こりうる、複合リスクの局面にあたります。

「停電＋酷暑」がなぜ危険なのか



台風による停電は、局地的短時間で済めばいいのですが、大規模化・長期化することもあります。

復旧までに数日から数週間を要するケースがあることも指摘されています。

停電でエアコンが止まると、閉め切った室内の気温は、わずか数時間で危険域まで上昇します。

特に高齢者や乳幼児、持病のある方は、暑さへの感覚が鈍くなりやすく、停電下では熱中症のリスクが平常時よりも一段と高まります。

総務省の統計によると、2025年の熱中症による救急搬送者数（5〜9月）は10万510人と、2008年の調査開始以来初めて10万人を超え、過去最多を記録しました。

前年比でも2,932人増加しています。

2026年の夏も気温は全国的に平年より高い見込みで、7月は北陸や関東から沖縄で「厳重警戒」ランクになる見込みとされています。

つまり、台風接近による停電がどこで発生しても、直後に酷暑と重なる可能性が全国的に高い年だといえます。

見過ごされがちな「影」の部分



行政や気象機関の呼びかけは、台風なら「暴風・大雨への備え」、猛暑なら「水分補給とエアコン使用」と、それぞれ単独のリスクとして発信される傾向があります。

しかし、「停電で冷房が使えない状態が、最も暑い時間帯と重なる」という複合的なシナリオは、防災情報の中で明示的に語られる機会が少ないのが実情です。

過去には、大規模停電が長期化した台風被害で、エアコンが使えない環境下での、熱中症による健康被害が報告された例もあります。

断水や通信障害と違い、停電は「命に関わる暑さ対策の手段そのものを奪う」という点で、複合災害としての深刻さを持っています。

単独対策ではなく「重なり」を想定する


今回の台風9号は、沖縄・南西諸島への接近が中心で、本州への直接の影響は限定的とみられていますが、進路によっては西日本にも影響が及ぶ可能性が残っているそうです。

今後の備えをAIのClaudeに、端的にまとめてもらいました。

①モバイルバッテリーや保冷剤など停電時の暑さ対策グッズを事前に用意すること、
②高齢の家族や近隣住民への声かけを台風・猛暑それぞれの単独対応ではなく「同時発生」を前提に行うこと、
③停電情報と熱中症警戒アラートの両方をこまめに確認すること

献血でもらったモバイルバッテリー（5000mAh）……では非力かな。

台風のピークは8月～9月なので、「台風」+「猛暑」のリスクはこれから本格的にやってきます。

みなさんは、なにか備えられていますか。

出典：
日本気象協会tenki.jp「台風9号 10日～11日ごろ沖縄に最接近へ」（2026年7月7日発表）
日本気象協会tenki.jp「来週後半は35℃以上が急増 猛暑で熱中症リスク高まる」（2026年7月4日発表）
日本気象協会「2026年の気温傾向と熱中症傾向」（熱中症ゼロへ）
総務省消防庁確定値（2025年熱中症救急搬送者数）

絵でわかる台風のメカニズム (ＫＳ絵でわかるシリーズ) - 宮本佳明
絵でわかる台風のメカニズム (ＫＳ絵でわかるシリーズ) - 宮本佳明 ]]> https://kamibaku.com/article/521083179.html 「メノポハンド」本当の話、70代以降の女性も男性も実は無関係ではない!? メノポハンドは、日本手外科学会が2022年に命名した、閉経前後の40～60歳代を対象とした概念として定義されています。しかし、更年期に発症した症状がそのまま高齢期まで持ち越される場合や、60歳前後の男性でも発症し得るという報告もあり、実は中高年以降は誰でも無関係ではないという話です。 健康 いっぷく 2026-07-07T22:00:00+09:00 「メノポハンド」本当の話、70代以降の女性も男性も実は無関係ではない!?

メノポハンドは、日本手外科学会が2022年に命名した、閉経前後の40～60歳代を対象とした概念として定義されています。しかし、更年期に発症した症状がそのまま高齢期まで持ち越される場合や、60歳前後の男性でも発症し得るという報告もあり、実は中高年以降は誰でも無関係ではないという話です。

メノポハンドとは、女性ホルモン（エストロゲン）の減少によって引き起こされる、更年期（40～60代）の女性に多い、手指の痛み・しびれ・こわばりなどの不調の総称です。

病名ではなく、手の症状を指します。

整形外科的には、ばね指、ヘバーデン結節、ブシャール結節、手根管症候群、母指CM関節症、ドケルバン病といった疾患が、「メノポハンド」として総称されています。

メノポハンドという呼び方は本来、更年期という時期に焦点を当てた言葉です。

しかし、メノポハンドの諸疾患は、放置すれば7－10年で手指の不可逆的な変形につながるとされている通り、更年期に発症した症状がそのまま高齢期まで持ち越されて進行・慢性化するケースは十分あり得るそうです。

つまり、60代で発症し、70代以降も症状自体が続いている人は珍しくないと考えられます。
https://sakamoto-lc.com/blog/%E3%83%A1%E3%83%8E%E3%83%9D%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%EF%BC%9A%E6%9B%B4%E5%B9%B4%E6%9C%9F%E5%A5%B3%E6%80%A7%E3%81%AE%E6%89%8B%E6%8C%87%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%81%A8%E8%85%AB%E3%82%8C%E3%81%AE

また、興味深いことに、60歳前後の男性でも発症するケースも報告されており、女性ホルモンの減少という枠組みだけでは説明しきれない部分があります。

60歳前後で発症するということは、上記に倣えば、70代でも症状自体が続いている男性が珍しくないということです。

そういえば、俳優の高橋英樹さんが、82歳で以前から気になっていた「ばね指」の手術を行っていることをFacebookで告白していました。


つまり、早ければ40代、ピークは60代、そしてそれ以降の世代にも男女とも関わる症状ということです。

起こりやすい主な症状と疾患



私自身、先日関節を痛めたので調べてみたのですが、関節の痛みは、現れる部位に特徴があり、第1関節に現れるものがヘバーデン結節、第2関節に現れるものがブシャール結節、母指の付け根に現れるものが母指CM関節症と呼ばれるそうです。

手根管症候群は、手首や手の甲に加え、親指・人差し指・中指に痛みやしびれを感じるのが特徴で、ホルモンバランスの乱れから腱鞘がむくみ、正中神経を圧迫することが原因と考えられています。

見逃せないのが関節リウマチとの違いです。

関節リウマチは、CRPという炎症の数値でわかるのですが、メノポハンドはそれではわからないそうです。
https://kumashiro-clinic.net/sub/%E6%89%8B%E3%81%AE%E3%81%93%E3%82%8F%E3%81%B0%E3%82%8A%E3%81%A8%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%EF%BC%9A%E3%83%A1%E3%83%8E%E3%83%9D%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%92%E7%9F%A5%E3%82%8D/

対策と治療



手外科専門医は、産後の授乳期に手指の痛みがあった人は更年期にも症状が起こりやすく、家族に症状のあった人にはエクオール（大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて生み出される成分）での予防を勧めています。

また、睡眠中は末梢の血流が悪くなり朝のこわばりが起きやすいため、起床前に布団の中で両手をこすり合わせたり、指をゆっくりマッサージしたりする体操が血行を促し、こわばりを和らげるとされています。

手や指を温める、軽いストレッチやマッサージ、サポーターやテーピングでの保護、大豆製品・エクオールの摂取、適度な運動とバランスの取れた食生活も日常的なケアとして紹介されています。
https://www.meno-sg.net/health/menopause/5947/

受診先については、手指の不調がつらい場合はまず整形外科、特に手の外科の専門医への相談が勧められています。

「年齢のせい」と我慢せず、気になる症状が続く場合は早めに専門医に相談することが、将来の変形を防ぐ第一歩になりそうです。

……と、エラソーに書いている私ですが、メノポハンド、昨日、あるクリニックの待合室にあったパンフレットで知りました。

みなさんは、ご存知でしたか。メノポハンド。

寝指１分ほぐし 足の悩みは全部、指で解決できる - 山内 まや
寝指１分ほぐし 足の悩みは全部、指で解決できる - 山内 まや ]]> https://kamibaku.com/article/521073038.html 「ウイルスに感染しています」その警告、本物ですか？ ～サポート詐欺にご用心～ Seesaaブログでもしばしば話題になる、突然大きな警告音とともに、画面いっぱいに「ウイルスに感染しました」という警告表示が出てくる機会。閉じるボタンも見当たらず、画面には、「今すぐこちらへお電話ください」というサポート窓口らしき電話番号が大きく表示されている。 パソコン・ネット いっぷく 2026-07-06T22:00:00+09:00 「ウイルスに感染しています」その警告、本物ですか？ ～サポート詐欺にご用心～

Seesaaブログでもしばしば話題になる、突然大きな警告音とともに、画面いっぱいに「ウイルスに感染しました」という警告表示が出てくる機会。閉じるボタンも見当たらず、画面には、「今すぐこちらへお電話ください」というサポート窓口らしき電話番号が大きく表示されている。

それは、ネットでは有名な「サポート詐欺」というやつです。

サポート詐欺とは、パソコンでインターネットを閲覧している最中に、突然「ウイルスに感染しました」といった偽のセキュリティ警告を画面に表示させ、利用者の不安をあおって偽のサポート窓口に電話をかけさせる詐欺の手口です。

警察庁やIPA（情報処理推進機構）の解説によれば、電話をかけると「サポートが必要」と告げられ、有料のサポート契約を持ちかけられたり、遠隔操作ソフトのインストールを促されたりします。

支払いにはクレジットカードのほか、コンビニ決済や電子マネー、ギフトカードなどが使われるケースも報告されています。

サポート詐欺とはどんな手口なのか


画面に表示されているのは、いわゆる「サポート詐欺」の偽警告画面です。


これはWindows、Mac、iPhone、Androidスマホなど、インターネットを閲覧できるあらゆる端末で発生します。

パソコン自体がウイルスに感染して出しているわけではなく、ホームページ（Webサイト）の画面を全画面表示（フルスクリーン）にして、さもシステムのエラーが起きているように見せかけているだけだからです。

仕組みとしては通常のウェブサイトと同じなため、ブラウザ（Safari、Chrome、Edgeなど）が動く環境であれば、Macでもスマホでも同様の偽警告サイトが表示されてしまいます。

表示されてしまったときの対処法


画面に書かれている電話番号（0101-855-616-4109 など）に電話をかけたら「負け」です。

遠隔操作ソフトを入れさせられたり、サポート費用として高額な電子マネーなどを要求されたりします。

パソコンを正常に戻す（この画面を消す）には、ブラウザを強制終了するだけで大丈夫です。

対策
表示された電話番号には絶対に電話をかけない。 これが最も重要なポイントです。
「Esc」キーを長押しして全画面表示を解除する。 その後、タブやブラウザを通常の×ボタンで閉じます。
それでも閉じられない場合は、ブラウザを強制終了する。 「Ctrl」+「Alt」+「Delete」でタスクマネージャーを呼び出し、該当のブラウザを終了させます。
それでもダメなら、パソコンを再起動する。電源を落として再起動すれば、警告画面は消えます。

厄介なのは、こうした警告画面には閉じるボタンが見当たらないよう作られていたり、警告音が鳴り続けたりする点です。

画面いっぱいに表示され、キーボードの操作も一見効かないように見えるため、慣れない方ほど「本当に壊れてしまった」と焦ってしまいがちです。

実際にIPAへの相談件数は年々増加しており、テレワークの普及で身近に相談できる人がいない環境も、被害が広がりやすい一因になっているようです。

とにかく、その画面が出ても、パソコンは壊れておらず、ウィルスにも感染していません。

IPAも、「画面が表示されただけであれば、偽セキュリティ警告画面を閉じるだけで問題ない」とはっきり説明しています。

つまり、被害が発生するのは「電話をかけてしまった後」からなのです。

表示された電話番号にさえ連絡しなければ、実害はまず生じません。

万一、慌てて電話をかけてしまい、遠隔操作ソフトをインストールしてしまった場合は、ネットワークから切断したうえでソフトをアンインストールし、可能であれば「システムの復元」を行うことが推奨されています。

クレジットカードで支払ってしまった場合はカード会社へ、電子マネーで支払ってしまった場合はその管理会社へ、速やかに連絡して支払い停止を相談したほうがいいでしょう。

日頃からの心構え



この画面は、決して「いかがわしいサイト」を見たから出る、というわけではなく、普通にこうしたブログの中にも仕込まれています。

ブログ制作者ではなく、広告の出稿者が仕込んでいるのですけどね。

あらかじめ手口を知っておけば、実際に遭遇しても落ち着いて対処できます。

IPAは疑似的にこの詐欺を体験できるサイトも公開していますので、家族や身近な方と一緒に一度目を通しておくのも良い備えになると思います。

不安な場合や画面の閉じ方が分からない場合は、一人で抱え込まず、IPAの「情報セキュリティ安心相談窓口」（電話：03-5978-7509）などの公的な窓口に相談することもできます。

慌てて電話をかけてしまう前に、「本当に電話をかけて大丈夫な相手なのか」を一呼吸置いて考える習慣が、被害を防ぐ一番の近道だと感じています。

みなさんは、このサポート詐欺広告と出会ったことはありますか。

参考：情報処理推進機構（IPA）「パソコンに偽のウイルス感染警告を表示させるサポート詐欺に注意」、警察庁「サポート詐欺対策」（いずれも2026年時点の公開情報を参照）

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風邪や発熱時の食事法について、医師の視点から詳しく解説したニュース記事が話題です。発熱時はエネルギーを必要とする一方で、消化機能が著しく低下するため、無理にたくさん食べることはかえって回復を遅らせる恐れがあると指摘しています。

ステーションクリニック総院長・峰岸真史医師の解説をもとに、記事は構成されています。

具体的には、胃腸に負担をかける脂質の多い肉や食物繊維、刺激物を避け、エネルギー効率の良いおかゆやうどんなどの主食を選ぶことが推奨されています。

また、免疫維持に欠かせない良質なタンパク質やビタミン類を、蒸し料理やスープといった消化しやすい形で摂取する重要性が強調されています。

最終的に、年齢や体調に合わせて少しずつ栄養を補給することが、早い回復への近道であると結論付けています。

なぜ発熱時に「たくさん食べる」のが良くない？


今日の情報源です。


記事によると、発熱時に「たくさん食べる」のが良くない最大の理由は、体はエネルギーを必要としている一方で、胃腸などの消化器官の働きが著しく弱まっているためです。

具体的には、発熱時には体内で以下のような変化とジレンマが起きているといいます。

エネルギー需要の増加
体温が1度上がるごとに基礎代謝が約10～13%増加するため、体は通常よりも多くのエネルギーを必要とします。

消化機能の低下
その一方で、体は体温調節や免疫システムを活発に働かせることにエネルギーを集中させます。これにより、消化器への血流が減少しやすくなり、胃腸の働きが著しく弱くなってしまいます。

つまり、発熱時は「エネルギーは必要だけど、消化する力はない」という状態に陥っています。

この状態で普段と同じようにたくさん食事をとってしまうと、弱った胃腸に大きな負担がかかり、かえって体力を消耗させたり、風邪の症状を悪化させたりするおそれがあるのです。

そのため、無理にたくさん食べて栄養をつけようとするのは逆効果になります。

回復を早めるためには、胃腸への負担を最小限に抑えつつ、適切な栄養（良質なタンパク質やビタミン類など）を摂取することが重要です。

特に、以下のような消化に時間やエネルギーがかかる食材や、粘膜を刺激する食材は避けるべきだとされています。

消化に負担をかける食材
揚げ物などの脂質が多いもの、動物性脂肪（肉の脂身）、ごぼうやきのこ等の繊維質の多い野菜、玄米や全粒粉パンなど。

粘膜を刺激・脱水を招く食材
唐辛子などの香辛料、酸味の強い果物、アルコール類、カフェインなど。

冷たすぎるもの
アイスクリームや冷たい飲み物の摂り過ぎは体温を下げ、消化機能をさらに低下させる可能性があります。

免疫力を高めるために必要な栄養素


免疫力アップ（機能の維持）のために必要な栄養素は、主に良質なタンパク質、ビタミン類（ビタミンC、ビタミンA）、そして亜鉛だそうです。

良質なタンパク質
発熱時などでも免疫機能を維持するために不可欠な栄養素です。胃腸に負担をかけないよう、消化吸収の良い動物性タンパク質（半熟卵や茶碗蒸し、脂肪分の少ない鯛やヒラメなどの白身魚、よく煮込んだ鶏ささみ）を中心に選ぶと良いそうです。

また、植物性タンパク質が豊富な豆腐（温かい絹ごし豆腐）もおすすめです。

ビタミンC・ビタミンA
免疫力アップに重要な役割を果たします。ビタミンAは、やわらかく煮たかぼちゃやにんじんなどから摂取できます。特にビタミンCは、通常成人で1日100mgの摂取が推奨されていますが、発熱時にはさらに多めの摂取が望ましいとされています。

亜鉛
こちらも免疫力を高めるために重要な栄養素で、卵や豆腐などから摂取することができます

卵のおかゆは理にかなっていた



そうしてみると、風邪や発熱時の食事として卵のおかゆというのは、理にかなったものだったんですね。


私は、子供の頃、木下恵介監督・阪東妻三郎主演の映画『破れ太鼓』（1949年）をヒントにしたテレビドラマの『おやじ太鼓』（1968年1月16日 - 10月8日）や『天下のおやじ』（1974年）を見ていたのですが、とくに『天下のおやじ』では、風邪を引いたカレーライスの好きな主人公（長門勇）が、「辛くて具のたくさん入ったカレーを食べて栄養を摂って汗をかいたら風邪なんてすぐに治る」と言っているシーンがあったので、真似していたこともありました。


今回の記事からすると、塩分と油と肉と辛いルーのカレーなんて、もってのほかになってしまいますね。

でも胃腸に問題がなく、食欲が落ちていなければ、そんなに神経質にならなくてもいいような気もするんですが、AIに確認したところ、冒頭の記事はエビデンスがあるそうです。

みなさんは、風邪や発熱時に、食事には気を使っておられますか。

風邪に効く食事 完全ガイド: 免疫を高め、回復を早めるレシピと習慣【抗炎症／低温調理／胃腸に優しいレシピ／分子栄養学／中医学／薬膳／食事療法／栄養学／自然療法／消化に優しい】 - Yuna
風邪に効く食事 完全ガイド: 免疫を高め、回復を早めるレシピと習慣【抗炎症／低温調理／胃腸に優しいレシピ／分子栄養学／中医学／薬膳／食事療法／栄養学／自然療法／消化に優しい】 - Yuna ]]>